Sono - A Reconstrução do Ser em Cada Etapa – Ciência Atual e Coerência Neuroexistencial
Sono - A Reconstrução do Ser em Cada Etapa – Ciência Atual e Coerência Neuroexistencial
Nosso sono está hoje sendo classificado em 4 fases (N1, N2, N3 e REM), onde o REM começa a ser dividido em Ativo e Fásico.
Brain Bee Ideas - Sonhando Acordado e Acordando no Sonho
Vamos dar uma ideia geral das fases e a relação delas com nossos conceitos
N1 – Transição Vigília–Sono
Ciência Atual
* Ondas teta começam a dominar.
* Percepção do ambiente diminui.
* Microalucinações ou imagens mentais rápidas podem ocorrer.
* Corpo começa a perder tônus muscular.
* Fluxo sanguíneo cerebral começa a redistribuir-se.
* Primeiras desconexões do córtex sensorial.
Coerência com nossos conceitos
* Yãy hã Miy: começa a perder aderência — a simulação do Eu do dia começa a se desfazer.
* Eu Tensional: perde força, relaxamento fisiológico inicia.
* Fruição com Metacognição: ainda não ativa, mas o silêncio tensional se inicia.
* Interocepção* começa a ser liberada dos filtros do dia.
* Mente Damasiana: abre espaço para sensações simbólicas espontâneas.
* QSH: desconectado — o corpo se prepara para a solidão restaurativa do sono.
N2 – Sono Leve com Consolidação Sensorial
Ciência Atual
* Representa cerca de 50% do tempo total de sono.
* Complexos K e fusos do sono indicam início da consolidação da memória sensorial.
* Sinais de reorganização sináptica.
* Córtex motor permanece silenciado.
* O sangue se redistribui mais intensamente para áreas metabólicas internas.
* Primeiras ações de limpeza extracelular pela glia (via sistema glinfático).
Coerência com nossos conceitos
* Eu Tensional: suspenso. Ainda não é tempo de reencenar, apenas reorganizar.
* Metabolismo Existencial: inicia “compressão simbólica” dos eventos do dia.
* Fruição com Metacognição: não presente — a função aqui é estrutural.
* QSH: completamente ausente — primeiro estágio de completa individualidade.
* Emoções: desligadas para evitar contaminação da reorganização.
N3 – Sono Profundo de Onda Lenta
Ciência Atual
* Ondas delta dominam.
* Pico de atividade do sistema glinfático: **“lavagem cerebral”** — eliminação de detritos metabólicos.
* Fortalecimento da memória afetiva e implícita.
* Alta liberação de hormônio do crescimento.
* Papel fundamental das **células gliais**, especialmente astrócitos, na manutenção e reparo.
* Redistribuição ativa de oxigênio e nutrientes pelo sangue.
Coerência com nossos conceitos
* Yãy hã Miy: suspenso como simulação ativa, mas sua “matéria-prima simbólica” é depurada.
* Eu Tensional: dissolvido — o corpo não sustenta nenhum papel simbólico.
* Metabolismo Existencial: é recodificado de forma profunda, fora do plano emocional.
* Mente Damasiana: ativa em plano infraconsciente — reorganiza sentimentos e fisiologia de fundo.
* Sentimentos: atualizados como fluxos bioquímicos não narrados.
* Fruição com Metacognição: ainda ausente, mas o corpo prepara o terreno.
* Importância vital do sangue: redistribui calor, nutrição e liberações hormonais para reconstrução.
REM Tônico – Ativação Cortical sem Movimento
Ciência Atual:
Atonia muscular total.
Alta atividade cortical, especialmente visual e emocional.
Ausência de movimentos oculares rápidos.
Preparação interna para os episódios fásicos.
Redistribuição de sangue para áreas visuais, motoras e límbicas.
Coerência com nossos conceitos
Yãy hã Miy: inicia reorganizações simbólicas internas, sem simulação ativa.
Eu Tensional: formas prototípicas começam a emergir.
Metabolismo Existencial: responde ao imaginário em preparação.
QSH: ausente, mas padrões sociais simbólicos podem ser incubados.
Mente Damasiana: em estado de atenção simbólica.
Fruição: ainda simbólica e inconsciente.
REM Fásico – Pico de Sonhos Vivos e Reconstrução do Ser
Ciência Atual
Movimentos oculares rápidos (REM = Rapid Eye Movement).
Rajadas de ativação límbica e motora.
Sonhos mais vívidos e emocionais ocorrem aqui.
Potencial de sonhos lúcidos.
Integração de imagens, emoções e corpo simbólico.
Glia e sangue continuam ativa redistribuição e remoção de resíduos.
Coerência com nossos conceitos
Yãy hã Miy: plenamente ativado — simulamos Ser em mundos possíveis, com emoção e corpo simbólico.
Eu Tensional: reencenado com liberdade; testado sem repressões.
Metabolismo Existencial: reage aos eventos simbólicos como se fossem reais.
Mente Damasiana: integra percepção, corpo e símbolo em alta plasticidade.
Fruição com Metacognição: pode emergir nos sonhos lúcidos — estado de Ser com consciência de Ser.
Interocepção: retornando sem tensão — sentimos o corpo sem filtros de defesa.
QSH: simulado — sentimos coletivos possíveis sem se perder neles.
APUS: o corpo respeita espaços simbólicos mesmo no sonho — um treinamento ético do movimento.
Conclusão Final
O sono é um campo neuroexistencial onde o Ser se desfaz e se refaz em camadas profundas neurais, simbólicas, afetivas e coletivas.
Cada etapa:
Libera a interocepção da prisão tensional,
Restaura o metabolismo existencial sem a carga dos Eus Tensionais,
Simula novos Eus com liberdade,
E nos devolve a Fruição com Metacognição: o estado onde podemos ser com leveza e consciência.
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