Zona 2 Metabólica Neuroemocional - Dentro do Foco atencional em alta performance

Uma saturação periférica de oxigênio (SpO₂) entre 92% e 96% durante tarefas cognitivas sustentadas com envolvimento emocional

SpO₂ entre 92–96%: Indicador fisiológico da Zona 2 Metabólica Neuroemocional

1. O que acontece nesse intervalo de saturação?

* Essa faixa de SpO₂ (92–96%) indica que o organismo está extraindo e utilizando oxigênio de forma eficiente, sem entrar em hiperventilação ou acidose láctica.

* Está abaixo da ociosidade total (>98%) e acima do limite de alerta fisiológico (<90%).

* A pressão parcial de oxigênio nesse nível favorece o recrutamento eficiente da vascularização cortical — principalmente nas áreas de controle executivo, como o córtex pré-frontal dorsolateral.

2. Por que isso favorece alta performance com senso crítico?

* O pré-frontal é metabolicamente caro. Em estados de estresse ou fadiga, o cérebro desvia energia para o sistema límbico (sobrevivência).

* Com SpO₂ nessa faixa e em **Zona 2**, o corpo está:

  * Nem letárgico,

  * Nem em modo de alerta tóxico,

  * Mas sim em estado de prontidão oxigenada, com base mitocondrial funcional.

* Esse é o solo biológico necessário para sustentar estados de Fruição com Metacognição.

3. Inferência Integrada:

Podemos afirmar:

> “Quando o organismo opera com SpO₂ entre 92 e 96%, sustentando atenção dirigida com envolvimento afetivo e estabilidade respiratória, temos a manifestação fisiológica da Zona 2 Metabólica Neuroemocional. É nesse estado que os Eus Tensionais ganham espaço para integração simbólica, dissolução controlada e emergência do senso crítico cortical.”

Aplicação em seus conceitos