Fruición y Zona 2: La Base Neuroafectiva de la Interpretación en Unidad - Neurociencia Decolonial FALAN Brain Bee SfN2025
Fruición y Zona 2: La Base Neuroafectiva de la Interpretación en Unidad - Neurociencia Decolonial FALAN Brain Bee SfN2025
Doctorado en Interpretación Musical (Piano)
Conciencia en Primera Persona
"Soy conciencia en presencia. Cuando toco, no soy solo técnica o intención: soy cuerpo que respira, escucha y se afina con el instante. No busco perfección, sino unidad: ese lugar donde mi gesto se disuelve en el sonido, donde la tensión se acomoda y la música me atraviesa. Allí, donde me olvido, es donde pertenezco."
Introducción: Ciencia con Evidencia para la Fruición
La alta performance musical ya no puede explicarse solo con repeticiones y habilidad técnica. La ciencia con evidencia —por medio del EEG y el fNIRS— muestra que el éxito interpretativo depende de estados fisiológicos de equilibrio y pertenencia emocional.
EEG (electroencefalograma)
Registra los microestados cerebrales que reflejan la disolución del “yo tensional” en estados de flow. Ondas alfa y theta, especialmente en la región prefrontal, indican autorregulación emocional y relajación creativa —marcas fisiológicas de la fruición.
fNIRS (espectroscopía funcional en infrarrojo cercano)
Permite observar la oxigenación cerebral en tiempo real. Niveles estables en la corteza prefrontal dorsolateral y parietal indican atención sostenida, conciencia compartida y regulación neuroafectiva. El estado ideal para interpretar con seguridad emocional ocurre cuando la saturación de oxígeno cerebral (SpO₂) se mantiene entre 92–94%, lo que llamamos Zona 2.
¿Qué es la Zona 2?
La Zona 2 es un estado fisiológico y emocional de equilibrio entre esfuerzo y relajación. En este estado:
La interocepción (vísceras) y la propiocepción (músculos) están sintonizadas para la acción sin ansiedad;
El mTOR, marcador de crecimiento metabólico, tiende a estar inhibido, facilitando la plasticidad cerebral y la atención fluida;
El cuerpo no se prepara para luchar o huir, sino para pertenecer y fluir con la música.
En la práctica pianística, entrar en Zona 2 es entrar en escucha, en resonancia profunda.
Fruición: El Saber que Vive en el Cuerpo
Fruición no es solo placer. Es un estado de metacognición afectiva activa, donde el/la intérprete:
Está consciente de sí, sin distraerse con el ego;
Percibe el sonido como ambiente, no como tarea;
Genera sentido a través de la escucha, no solo por intención.
Este estado solo emerge cuando hay seguridad psicológica y corporal: cuando el cuerpo reconoce el espacio performático como hogar, no como amenaza.
Visión Decolonial: El Cuerpo No Sirve, El Cuerpo Sabe
En muchas tradiciones occidentales, el cuerpo fue reducido a una herramienta de la mente. Desde una mirada decolonial, el cuerpo es el saber. Las epistemologías amerindias enseñan que:
El cuerpo piensa en movimiento;
La performance es un acto espiritual y relacional;
Fruición es conocimiento encarnado, no una excepción.
Cuando el cuerpo alcanza la Zona 2, se convierte en sabiduría viva. El intérprete está en DANA: una espiritualidad encarnada en el ADN que regula la vida más allá del control.
Conclusión: Medir para Reconocer, no para Dominar
Usar EEG, fNIRS, SpO₂ o HRV no significa reducir al intérprete a un gráfico. Significa reconocer lo que el cuerpo ya sabe. La ciencia con evidencia puede ayudarnos a validar, proteger y cultivar estos estados de fruición y unidad corporal.
Referencias
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Ferronato, S. B., & Araújo, S. (2021). Fronteiras entre corpo e pensamento.
Pereira Jr., A. (2007–2023). Teoría del Monismo de Triple Aspecto.
Damasio, A. (1999). El Sentir de lo que Ocurre.
Graeber, D., & Wengrow, D. (2021). El Amanecer de Todo.
Berntson, G. G., & Khalsa, S. S. (2021). Neural Circuits of Interoception.
Cionek, J. Conceptos originales: Zona 2, Fruición, DANA, Apus, QSH, Yo Tensional, Mente Damasiana.
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