Finitud de la Percepción del Tiempo -  Entre el Ritmo y el Silencio - FALAN SfN Brain Bee

Conciencia en Primera Persona

“Yo soy el tiempo que percibo en mí. Cuento latidos, respiro en ciclos, siento sed, hambre, cansancio. Cada sensación es un marcador que me ancla al paso de las horas. Pero cuando me duermo, dejo de existir como reloj: no hay antes ni después, solo la inmersión en olas que me suspenden. En el sueño profundo descubro que el tiempo no es absoluto — es una percepción que se disuelve, permitiéndome reconocerme en el todo, donde no hay diferencia entre ayer, hoy y mañana.”

Tiempo y la Mente Damasiana

• El tiempo no existe en sí mismo: siempre requiere un referente, un diferencial entre al menos dos espacios o volúmenes en movimiento.
  
  

• En el cuerpo: usamos latidos, ciclos respiratorios, sed, hambre y ritmos hormonales (como el circadiano) para dar sentido al paso del tiempo.
  
  

• Mente Damasiana: integra interocepción y propiocepción en ritmos metabólicos que generan percepción temporal.
  
  

• Inferencia: cuando nos referenciamos en el todo, el tiempo deja de existir. En el sueño, la conciencia retorna a ese estado de suspensión, donde no hay reloj, solo pertenencia.
  
  

La Finitud del Tiempo en el Sueño

• N1: la secuencia temporal comienza a fallar; percepciones fragmentadas ya no siguen un orden lineal.
  
  

• N2: los husos organizan recuerdos sin referencia de “cuándo”; la mente consolida sin necesidad de marcar el tiempo.
  
  

• N3: el silencio profundo elimina el reloj interno; los latidos y la respiración caen en cadencia mínima, disolviendo la sensación de transcurso.
  
  

• REM tónico: emergen narrativas oníricas sin coherencia temporal — pasado, presente y futuro se entrelazan.
  
  

• REM fásico: emociones y recuerdos crean historias donde el tiempo no fluye, sino que se dobla en repeticiones y desplazamientos.
  
  

Neurociencia de la Percepción Temporal en el Sueño

• EEG: las ondas lentas en N3 reducen la conectividad entre redes temporales, disolviendo el orden secuencial.
  
  

• fNIRS: menor actividad prefrontal durante el sueño profundo indica suspensión del control temporal ejecutivo.
  
  

• Ritmos circadianos: los grandes ciclos hormonales (melatonina, cortisol) organizan al cuerpo en vigilia y reposo, pero no generan tiempo subjetivo.
  
  

• Integración: la percepción del tiempo es producto del cuerpo-territorio en movimiento; cuando el cuerpo se suspende, el tiempo también cesa.
  
  

Cuando la Finitud del Tiempo es Bloqueada

• Insomnio: aumenta la autoconciencia temporal, con una percepción dolorosa del paso de las horas.
  
  

• Ansiedad: acelera latidos y respiración, haciendo que el tiempo subjetivo parezca más rápido.
  
  

• Zona 3: el cuerpo permanece en alerta, manteniendo la cuenta constante e impidiendo la disolución temporal en el sueño.
  
  

Para Clínicos y Cuidadores

• Promover entornos que reduzcan la vigilancia temporal (silencio, oscuridad, ausencia de relojes).
  
  

• Incentivar prácticas de respiración y relajación que desaceleren el ritmo interno.
  
  

• En cuidados paliativos: proponer la disolución de la percepción del tiempo como experiencia de paz, no como pérdida.
  
  

Conectomas y la Percepción del Tiempo

La percepción del tiempo, tan fundamental para nuestra orientación en el mundo, también revela su finitud cuando se observa a través de los modos de los Conectomas Cerebrales. La Tijera recorta los eventos en antes y después, permitiendo la construcción de narrativas y expectativas. La Piedra ancla el cuerpo en los ciclos biológicos — latidos, respiración, ritmos circadianos — que sostienen la supervivencia pero también limitan la experiencia a la repetición. El Papel corresponde al Cuerpo Territorio en la Zona 2, donde el tiempo puede disolverse en fruición y pertenencia, revelando la vivencia atemporal del flujo continuo de la vida. Así, la finitud del tiempo no es ausencia de medida, sino el tránsito entre conectomas que nos hacen contar, repetir y, finalmente, silenciar el reloj interno.

Conclusión

La percepción del tiempo no es una verdad absoluta, sino un arreglo del cuerpo para orientarse en diferencias y ciclos. Su finitud en el sueño muestra que, en el todo, el tiempo no existe: solo hay vida en flujo. El descanso nocturno es un ensayo de la propia finitud — el acabar, el dejar de ser y la no continuidad — experiencias que dan sentido a la vida y permiten reorganización para el despertar.

Referencias Indicativas (post-2020)

• Cunningham T.J. (2022). Sleep and emotional memory processing: a review.
  
  

• Gong H. et al. (2022). Prefrontal excitability dynamics across sleep stages measured by fNIRS.
  
  

• Halonen R. et al. (2024). REM sleep theta oscillations preserve stress responsiveness.
  
  

• Duan W. et al. (2025). Selective consolidation of salient and rewarded memories during sleep.
  
  

• Yuksel C. et al. (2025). Complementary roles of SWS and REM in emotional memory consolidation.